BU走 4km+ジョグ 4km
昨日までの酷暑が幾分和らぎ、走り出しの時刻では30℃を下回った。
しかし湿度はきのうより20%近く高く84%、結局大汗になったが、最初の4㎞で5半までBU走、あともジョグで4㎞走れてよかった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


昨日までの酷暑が幾分和らぎ、走り出しの時刻では30℃を下回った。
しかし湿度はきのうより20%近く高く84%、結局大汗になったが、最初の4㎞で5半までBU走、あともジョグで4㎞走れてよかった。

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