ゆるジョグ
きのう十分追い込んだので、きょうはゆるく7半ペースのジョグ。
気温は相変わらず高く、というか、連日少しづつ上がり傾向にあるが、きょうは湿度が低く風もあったので、暑さの感覚はそれほどでもない。
日没時間がどんどん早くなってきており、以前の感覚で走り出すともう真っ暗、というのが驚き。
性別 | |
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年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのう十分追い込んだので、きょうはゆるく7半ペースのジョグ。
気温は相変わらず高く、というか、連日少しづつ上がり傾向にあるが、きょうは湿度が低く風もあったので、暑さの感覚はそれほどでもない。
日没時間がどんどん早くなってきており、以前の感覚で走り出すともう真っ暗、というのが驚き。