昨日は大雨で230mmも降ったがきょうは雨も上がり午後からは晴れ。
気温も昨日は一気に10℃近く下がったが、きょうはまた30℃超えで夕方になっても暑さが残って蒸し暑い。
なのであまり調子が出ず、軽く7㎞のジョグ。