jog 11km
ちょっとくたびれ感があったので、7分台でのゆっくりのジョグ。
坂の上り下りがありながら、ほぼ7:20前後のペースを維持できてよかった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
ちょっとくたびれ感があったので、7分台でのゆっくりのジョグ。
坂の上り下りがありながら、ほぼ7:20前後のペースを維持できてよかった。