今年初サンダルラン。
半年ぶり以上履いていなかったので、ストラップが伸びたのか、ちょっと走っては加減して、と調整に手間取る。
以後もキロ7のジョグ。
10キロ近くなってキロ6に上げたら、足裏にマメができそうになったので、あとはキロ8のゆるジョグで12.5㎞。