のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2020年4月7日（火）

今日から朝夕ラン。
2回のBUで、心拍数は最大140前後。
ひと月ぶりなので、140未満でも苦しい感じがして止めたくなって1㎞で終わるのが今の課題。
140を平然と突き抜けないといけないな。