のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2015年11月15日（日）

5分半ペースで23㎞。

途中2度にわか雨にあってしばし雨宿り。

少し蒸し暑い気候だったが後半上げられたので良し。

前から不安のあった左ひざやふくらはぎも、きょうは大丈夫だった。