昨日の山ランで大腿四頭筋に少し筋肉痛が来て、あまり速く走りたい気分ではなかったが、のっけから6分を切る速度で行ったので、仕方なく付いていく。

2週目はさらに少し上がり、久々のビブラムで足裏が痛かったが、我慢して5半ペースで10キロ完了。