ヒルトレ
階段を使ったヒルスプリンギング11サイクル。
坂道の駆け下りは、右大腿四頭筋が少し痛いので自重してきょうは止め。
階段を歩いて降りた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
階段を使ったヒルスプリンギング11サイクル。
坂道の駆け下りは、右大腿四頭筋が少し痛いので自重してきょうは止め。
階段を歩いて降りた。