21日の過酷なトレランレース後も筋肉痛がほとんど出なかったのを喜んだのもつかの間、24日の朝、しゃがんで立ったというたった1回の動作で、左前太ももに軽い肉離れ発生。

こんなところに疲れの余波が来たか、とショックを受けつつも、出たからにはしょうがなく、二日間おとなしくしていた。

きょうは少し走ってみるか、と痛みの出ない範囲のスピードで、5キロのジョグ。

明日以降も様子をみながら戻していきたい。