きのう、おとといと、距離は10キロながら2日連続でキロ５のペース走だったので、きょうは身体を癒す意味であまり遅すぎないジョグ。

７～8キロでもいいと走り始めたが、だんだんともっと走りたくなって、結局10キロ。

ぴたりと10.000kmで止める技がうまくなってきた。