正体不明のぎっくり腰で休足3日
先日、意味のわからないぎっくり腰になり休足を余儀なくされた。
ギクッとしたような何も実感がないのに、会社のデスクに座っていたら、午前中かけてまぎれもないぎっくり腰の症状になってしまった、という正体不明のぎっくり腰。
症状的には前に何度もやったぎっくり腰と全く同じなので、痛みが治まるまでの数日間はおとなしくしているしかなく、休足3日。
きょうはようやく快方に向かう感じがあり、夜にラン再開。
様子見で多少速くも走ってみたが別に違和感なく、大丈夫な感じだった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
先日、意味のわからないぎっくり腰になり休足を余儀なくされた。
ギクッとしたような何も実感がないのに、会社のデスクに座っていたら、午前中かけてまぎれもないぎっくり腰の症状になってしまった、という正体不明のぎっくり腰。
症状的には前に何度もやったぎっくり腰と全く同じなので、痛みが治まるまでの数日間はおとなしくしているしかなく、休足3日。
きょうはようやく快方に向かう感じがあり、夜にラン再開。
様子見で多少速くも走ってみたが別に違和感なく、大丈夫な感じだった。