坂道ダッシュ
坂道ダッシュ1本したら、その後左ひざに違和感が。
体重をかけると痛いので、走るのはあきらめて、歩いて戻る。
ウォームアップの距離が短過ぎたか・・
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
坂道ダッシュ1本したら、その後左ひざに違和感が。
体重をかけると痛いので、走るのはあきらめて、歩いて戻る。
ウォームアップの距離が短過ぎたか・・