疲労抜きゆるジョグ
きのうのトレランの筋肉痛はないものの、激しくつった左大腿内側はやはり痛いので、ジョグで5キロ。
全体としても違和感なしなので大丈夫な感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうのトレランの筋肉痛はないものの、激しくつった左大腿内側はやはり痛いので、ジョグで5キロ。
全体としても違和感なしなので大丈夫な感じ。