きのうに引き続き午前中に20キロ走。

きのうのコースが走り良かったので、今日はその逆回りで。

昨日は涼しかったが今日は蒸暑くてスピードは全く出せず、LSDで終了。

きのうきょうで距離だけ稼いだ、という感じ・・