みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

豊平峡ダムラン

ラン友と豊平峡ダムまで往復10kmラン。

途中小雨がぱらつくがなんとか無事完走。

ラン後は豊平峡温泉で汗を流しカレーに舌鼓。

充実の一日でした。

コメント

ラン友4人組

ラン友4人組

豊平峡ダムを走る。

豊平峡ダムを走る。

ラムカレーとナン。 おなか一杯。

ラムカレーとナン。
おなか一杯。