みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周走

天気良好。森林内は涼しい風が吹いている。さぼり気味のトレーニングのせいか呼吸が荒いが久しぶりの森林公園一周ラン。何人かのランナーともすれ違いました。丸木の階段に腰を下ろして一服している老夫婦にも会いました。ヘビ君も遊歩道を横切っていきました。のどかな森林浴ランでした。

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