第7回ERS
第7回ERSのランニング講座 野幌森林公園ランのお手伝いをさせていただきました。参加者25名。気温30℃。曇り。海抜約100mの丘陵地のせいか平地よりもやや涼しい。しんがりで参加者の皆さんが道に迷わないようフォローさせていただきました。事故もなく無事終了しました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
第7回ERSのランニング講座 野幌森林公園ランのお手伝いをさせていただきました。参加者25名。気温30℃。曇り。海抜約100mの丘陵地のせいか平地よりもやや涼しい。しんがりで参加者の皆さんが道に迷わないようフォローさせていただきました。事故もなく無事終了しました。