雪上用ランニングシューズasics　GEL-SNOWRIDE MT購入しました。

このシューズのソールには珪砂入りのスノーコンパウンド（硬度の柔らかいラバー）を採用し、凍結路などでのグリップ力を高めているとのことですが、まだ試していません。オーダーのインナーソールを作ってもらうため本日ドック入り予定。年内には間に合うとのお話でした。ついでに今シーズンのシューズも一緒に持っていきました。靴底を診断してもらいましたが右膝痛で右ひざをかばっているためか、左かかと外側が右と比べて異様な摩耗を指摘されました。また、足底のバランスも今年６月に比較し微妙に変化しているのでインナーソールのバランスも調整してもらうことにしました。

そのほかに3way neck warmerとやらを購入。ｒｕｎ時の耳の寒さ対策です。北海道の冬対策が着々と準備が進んでおりますがさっぱり体が動かないみねごんでした。

反省！！！。