kto3104 さんのランブロ

kto3104

性別
年齢35歳
身長176.0cm

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ!こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン(デトラン)と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

いつものコース(大2)

今日は、『いつものコースの長い方』を走ろうと

思っていたが、いまいち気分が乗り切らなかったので

急遽、『いつものコース』に変更した。

でも、後半もう少し走りたいという思いに駆られ

大きく2周した。

正月で体重が増えたので、重さを感じた。

腰の位置、重心を意識した。

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