kto3104 さんのランブロ

kto3104

性別
年齢35歳
身長176.0cm

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ!こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン(デトラン)と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

いつものコース+α

今日は調子がよかった。涼しかったからボトルを持たずに走ったら、身軽ですごく走りやすかった。ただ、小銭は忘れず持参した。

みぞおちから足を振り出すイメージはなかなかいいかもしれない。

      500cc ダカラ

7km 自販 550cc キリン 

あまり飲まなかった。

体重が軽いが、力がでないわけでく、走りやすかった。

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