いつものコース+α
今日は調子がよかった。涼しかったからボトルを持たずに走ったら、身軽ですごく走りやすかった。ただ、小銭は忘れず持参した。
みぞおちから足を振り出すイメージはなかなかいいかもしれない。
500cc ダカラ
7km 自販 550cc キリン
あまり飲まなかった。
体重が軽いが、力がでないわけでく、走りやすかった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 176.0cm |
ラン後の爽快感を大切に走ってます。
走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ!こんなランニングをしています。
勝手にデトックス・ラン(デトラン)と呼んでますが。。。


今日は調子がよかった。涼しかったからボトルを持たずに走ったら、身軽ですごく走りやすかった。ただ、小銭は忘れず持参した。
みぞおちから足を振り出すイメージはなかなかいいかもしれない。
500cc ダカラ
7km 自販 550cc キリン
あまり飲まなかった。
体重が軽いが、力がでないわけでく、走りやすかった。
