今日はなんか頑張ってしまった。

気持ちよく走っていたのにいつの間にか追い込んでいた。

今日のビブラム走は15kmくらいから足の裏が痛くなった。左足の拇指球の横の靴下の穴に水ぶくれができた。もう少し走り方を考えないと。。。

　　　　　　　　　　　300cc　水

スタート　ボトル　600cc　水

7km　　　自販　　550cc　キリン

12km　　自販　　500cc　ダカラ

20km　　自販　　550cc　キリン

ゴール　　少しあまり

今日も良く飲んだ。

７つは意識するものの、もう少し足の裏に衝撃のない走り方をさがしてみよう。