今日は天気もよく、全体的に気持ちよく走れました。

心拍数１６０以下が、気持ちよく走れるペースみたいです。１６０を超えて走り続けるには、走ることを意識しないと続かない感じです。

ただ、ガーミンの調子が悪かったみたいでした。

後半持ち直したみたいですが、、、