ペース走
グラフを見ると走るコースにはそれなりにアップダウンがあって実はペースが一定ではないのですが、身体に対する負荷がなるべく一定になるように走っているということでペース走に分類しています。
過ぎたるは及ばざるが如し
kotaro13131
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 174.0cm |
２００８年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと１０年と考えています。当初の目標は５５歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
