フルマラソン1週間前の練習プランをAIに尋ねてみたら

1週間で記録が伸びるような練習はないとの事、極力疲労抜きに徹し

大会当日を迎えるために5～6キロのジョグがお勧めだと

去年は大会前に痛めた背中痛で大会当日まで走るか？やめるか？迷っていて、結局スタートラインには並び、走れなかったら歩いて途中まで行こかな？と初フルマラソン参加の女史と走り、結果痛みは感じず26キロ地点まで走ったり歩いたりできたけど

今回は特別怪我故障なくゆっくりなら走れると思うけど

不安は今までのフルマラソン前より強い