ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

調整朝ラン

夜中に肩から背中にかけて痛みでるが朝には走れる程度に痛みがなくなる。無理せず怪我せずスタートに立ちたい

午後から散歩ラン

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GARMIN

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