フォアランナー慣れてきたぞ…
「今日は休みなので、ゆっくり行けるところまで行こう、目標は笹川街道」と思い、ペースメーカーをゆっくり目の6:20/Kmに設定し、朝6時にスタート。
笹川街道まで行き、折り返してJR四日市駅経由23号沿いに富田山城道路まで行き、帰ってきたら17.7Km、平均142拍だった。
2月末の犬山までに、コンディションを上げて行くために、これからも頑張ろ~っっと。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 176.0cm |
2008年12月より、中年メタボ脱出の為にジョギングを開始。最大約80kgあったのが、現在ベスト体重66Kg(BMI22)まで減量達成!
しかしダイエットよりも、ジョギングそのものの楽しさにのめり込み、職場でもランニングサークルを立ち上げ、名古屋シティマラソン、四日市シティロードレース等に仲間達でエントリーし、Enjoyしている。


「今日は休みなので、ゆっくり行けるところまで行こう、目標は笹川街道」と思い、ペースメーカーをゆっくり目の6:20/Kmに設定し、朝6時にスタート。
笹川街道まで行き、折り返してJR四日市駅経由23号沿いに富田山城道路まで行き、帰ってきたら17.7Km、平均142拍だった。
2月末の犬山までに、コンディションを上げて行くために、これからも頑張ろ~っっと。
