日付 | タイトル | 走行距離 |
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通勤RUN。まだふくらはぎの筋肉痛が残っ | 9.993km |
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ほぐしJOG。ダメージ甚大でキロ10分( | 7.237km |
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さいたま国際マラソン。グロス3:04:4 | 42.376km |
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レース前日。ほんの少しだけ緑道ぐるぐるに | 2.662km |
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通勤RUN。さいたま国際まであと4日。ま | 10.264km |
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日曜日。今日も軽めで終了。来週着るかもし | 13.844km |
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緑道ぐるぐる。大会前週なので軽めで終了。 | 20.047km |
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通勤RUN。熱は下がったが咳が治らない& | 10.304km |
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祝日。中山駅で切符を発券してからM田さん | 30.744km |
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日曜日。次男の幼稚園面接日につき7時半過 | 26.082km |
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会社のランニングイベント@葛西臨海公園。 | 16.216km |
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通勤RUN。体調不良だけどノーカーデーだ | 10.328km |
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通勤RUN。下痢続きでお尻がヒリヒリ^^ | 10.221km |
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日曜日。レース3週間前で最後のチャンスだ | 30.776km |
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緑道ぐるぐる。今朝は7時門限なので走れて | 30.445km |
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水曜変態練習。昨日から引き続きお腹の調子 | 19.839km |
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通勤RUN。今朝はお腹の調子が悪くて2回 | 15.048km |
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日曜日。昨日から若干風邪気味のためか 身 | 26.552km |
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緑道ぐるぐる。雨を覚悟していたけど ほと | 37.443km |
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朝RUN。今話題のマンションまで軽くジョ | 6.837km |