肉離れ後のリハビリラン第2段　

前回は、郡山で完走目標で1時間48分

今回は、1時間40分切り目標で走りました。

結果は、1時間33分とだいぶいい感じでした。

でも途中で怪我した左ハムにいやらしい感じが出たり

右ハムも攣りそうな兆候が出たりで、

その都度接地や力の入れ方を調節しながらしのぎながら走った。

来週は福島、1時間30分切りができるか?