明日は仙台国際ハーフ

2019以来久しぶりの参加

先月の肉離れ以降どのくらい走れるようになっているのか

確認しながらのラン

どうだろう100分切りはできそうな状態にはなっていると思う。

前半は100分ペースてで行って後半あげれれはちょっと上げていこう。