今日は健康診断だったので朝ジョグは無し。今回も心電図検査で心拍が遅いですねと言われた。

夜ジョグは、ゆったりスタートし、自然に任せてビルドアップ最後は気持ちよく3分後半のペースまで上がった。10キロレースで刺激が入ったのか、走りが良くなった気がします。