継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ+夜インターバル

夜、いつものなんちゃってインターバルをしてみた。

久々だったので、最初は、走りがばたばたしてラッチャ無い感じだったが、徐々に良くなってきた。

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