継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

ゆったりジョグ+ヤッソ800×8

今日も涼しい朝、ゆったりジョグ。少し体がだるい(重い)感じだった。

夕方、910のインターバル機能を使ってヤッソ800を初めてやった。最初の2本はものすごくきつく感じた。早く入りすぎたかもしれない。後半は少し落ち着いてできたが一人でのインターバルはやっばりかなりきつかった。

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