昨日の5000m記録会をリタイアしてしまつたので、本日は反省ポイント練習。

2000m（7:10）-2000m（7:01）-400m（80）。

欲をいえば最後の400は1000まで走りたかったけど無理せずやめておいた。しかし、記録を伸ばすためには無理をした練習をやらないといけないような気もしてきた。もう少し追い込む練習を取り入れよう。