代々木公園9周、10.44キロメートル。

キロ4:00〜キロ3:42まで。一昨日の踏み台昇降でハムストリングに筋肉痛あり、最後の一周はパス。

暖かくなって、半袖短パンでも大汗かいた。

花見客を避けながらのポイント練習でした。