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はまちゃん さんのランブロ
2020-06-02
2kmジョグ
2020-06-03
2kmジョグ
2020-06-04
2kmジョグ
2020-06-06
2kmジョグ
2020-06-07
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2020-06-23
15分ジョグ
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20分ジョグ
2020-06-25
40分ジョグ この辺が壁
2020-06-26
15分ジョグ 暑さから？体重い
2020-06-27
本日休養
2020-06-28
15分ジョグで出直し
2020-06-29
15分ジョグ
2020-06-30
雨中の15分ジョグ
2020-07-01
20分ジョグ
2020-07-02
15分ジョグ 最高ペース
2020-07-03
15分ジョグ 足の回転よし
2020-07-04
15分ジョグ 夜ラン
2020-07-05
20分ジョグ
はまちゃん
性別
年齢
60歳
身長
167.0cm
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
2020年6月3日（水）
2kmジョグ
昨日より調子よく走れました。
