休憩をはさんで~~~
テレビで見た内容を検証してみた!
ランニングは長い時間続けて走るより、休憩してから走る方が脂肪が燃えると。。。
ま、実際はどうなのか?わからないけど、休憩すると足がダル重になることだけは、わかった。。。(^_^.)
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 157.5cm |
ラン歴は12年、そしてゴルフも始めました!
ロゲやピクニックが好き、そしてウルトラも!"(-""-)"トレイルは苦手なのでのんびりお山へ行くのが好きです。ま、お気軽にお誘いくださいね。
テレビで見た内容を検証してみた!
ランニングは長い時間続けて走るより、休憩してから走る方が脂肪が燃えると。。。
ま、実際はどうなのか?わからないけど、休憩すると足がダル重になることだけは、わかった。。。(^_^.)