どんな時も笑って進もう!(^_-)-☆

えびまき

性別
年齢51歳
身長157.5cm

ラン歴は12年、そしてゴルフも始めました!
ロゲやピクニックが好き、そしてウルトラも!"(-""-)"トレイルは苦手なのでのんびりお山へ行くのが好きです。ま、お気軽にお誘いくださいね。

今後の予定

自己ベスト

休憩をはさんで~~~

テレビで見た内容を検証してみた!

 

ランニングは長い時間続けて走るより、休憩してから走る方が脂肪が燃えると。。。

 

ま、実際はどうなのか?わからないけど、休憩すると足がダル重になることだけは、わかった。。。(^_^.)

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