整える。。。(゜-゜)
この頃、カラダのケアをしていなかった。。。
毎週30キロ走っているが、レースへ向けてカラダを整えることも大事!
ということで、友人の整骨院へ行ってきた!
彼も同じ下町生まれで、性格やノリが似ている。。。(^^)
浅利ちゃんもイベントで仲良くなり、今回治療をして貰うことにした!
墨田区なのでご近所さん!
スカイツリーが真下に見える位置なので、夜はとーってもきれい!
(間違い!真上でした。。。^_^;)
前に左肩が痛くて、四十肩かも?って思っていたら、意外と悪くて。。。
脱臼までいかなかったけど、後々痛みが出続けるみたい。
肉離れしたところもゴリゴリっとやって貰いました(・_・;)
あとは今週は全く走っていないので、週末LSD&タワーラン&別大応援イベントに行ってきます!
いわきへ向けて、粛々と進めていきます。