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どんな時も笑って進もう!(^_-)-☆
2013-12-31
今年もありがとうございました!(^^)
2014-01-01
あけおめ~!ことよろでっす!(^^)
2014-01-03
妹と箱根駅伝応援ラン~♪
2014-01-06
朝ラン、ラン~~~♪
2014-01-08
疲れた。。。(><)
2014-01-10
朝ラン&SWAC練習会!
2014-01-11
明日のためにシゲキ走~!
2014-01-12
第10回谷川真理ハーフマラソン
2014-01-13
疲労抜き。。。風、つよっ!!(><)
2014-01-14
夜は新年会だから、朝ラン~♪
2014-01-18
3日ぶりのラン。。。いたたぁ!
2014-01-19
根性のペース走!。。。かな?(^^;
2014-01-21
重いなぁ。。。
2014-01-22
足の痛みを確認。。。
2014-01-24
肉離れ、再発?かも。。。(゜_゜)
2014-01-25
東京30K
2014-01-26
ラフィネ開運ラン~♪
2014-01-29
整える。。。(゜-゜)
2014-01-31
いよいよ。。。
2014-02-02
別大応援~階段ラン&お台場LSD!
えびまき
性別
年齢
49歳
身長
157.5cm
すっかり私も還暦を過ぎました(笑)
ランはのんびり走るだけ!ほかに楽しいことを見つけます。
2014年1月11日(土)
明日のためにシゲキ走~!
ここち良い筋肉痛。。。
明日のタニマリのためにシゲキいれ!
GARMIN
GARMIN
GARMIN