午前中は雨がぱらつき、夕方からも雨予報の中、昼過ぎの晴れ間の覗いた一瞬に出走。

シューズは初代evoride speed、2023年に購入した現役最古参で、走行距離は1400kmを超える。

軽くてライド感があり、クッションもそこそこあって、早めの短距離からウルトラまでこなせる万能シューズ、おまけにアウトソールが全然減らずミッドソールのへたりもあまり感じない。最新のテクノロジーやプレートもないが、その分癖がなく自然な走りができる。

今日はアップ後にキロ5で走ってみて、心肺が少々きつめだが股関節に異常なし。で折り返しての下りはもうちょい上げて4分50、これも大丈夫だった。

明日も雨予報なので、チャンスがあれば軽く追加しよう。