帰宅が遅れ、時間切れで7キロどまり。

一昨日のランの疲れもハム～臀部に残り、今日はペース上げず。

一昨日は花粉がひどく、走ってる間はいいが、止まると途端にアチコチに症状が。今日は多少まし。帰宅後、即顔を洗う。