「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2012年8月17日（金）

メニュー：　夕20kmペース走

今日は、午前中健診、午後眼科と病院通いをすませ、夕方から20kmのペース走を行いました。

涼しくて走りやすかったので、なんとか目標ペースの4:30以内で走りきれました。

今月やっと100km超えた(・_・;)