今日は、４Fの○○ブルズ駅伝部の練習会に参加をさせてもらい、大芝水門を走りました。大芝水門は初めてでしたが、多くのランナーが走っていて、川沿いで１周３．１ｋｍの気持ちの良いコースでした。

練習内容は、アップ１周に、３周のジョグでした。

駅伝部のメンバーは、皆、とても速くて、途中からついていけなくなってしまいました。

久しぶりに疲れを感じる練習でしたが、練習後は、おいしい天ぷらを食べて帰宅しました。

かなり良い刺激になったので、また、参加をさせてもらおうと思います。