今日はのんびりとジョギングをしました。

ものすごく暑くて、またまた日焼けをしてしまいました。次回からは、帽子をかぶって走ろうと思います。

そういえば、昨日プールに行ったのですが、今までは５０ｍ泳いだら息が切れていたのに、何と５００ｍ泳げました。もちろん、ゆっくりですが・・・

若いころは、マラソンと水泳が苦手だったのに、３６歳の今が一番体力があるようです。不思議な気分です。。