朝食を軽めにしたところ、２０キロ過ぎから空腹感が襲ってきた(笑)

設定ペースが緩かったので３０キロは問題なく走れたが、その後のダウンジョグが辛くて１０キロの予定が５キロになった。

もうヘロヘロでした。

やっぱりカーボは必要なのか。