週末の30キロ走があるので、あんまり追い込みたくない。

特にラスト１キロを追い込むと一気に疲労する。これは間違いない。

ラストを追い込まずにそのままのペースで終えればよいのだけれど、

追い込んでしまいました。

明日は疲労抜きに努めたい。