名城公園10km
日曜日の夕方に星ヶ丘の治療院へ行き、ついでにシューズのインソールも作ってもらう。走ってもOKとのことなので走ってみるが、インソールで左脚の体重が少し内側にかかるように調整しているので脚の痛みは出ない。インソールは若干違和感はあるけれど、暫くこれで様子を見てみよう。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
日曜日の夕方に星ヶ丘の治療院へ行き、ついでにシューズのインソールも作ってもらう。走ってもOKとのことなので走ってみるが、インソールで左脚の体重が少し内側にかかるように調整しているので脚の痛みは出ない。インソールは若干違和感はあるけれど、暫くこれで様子を見てみよう。