目指せ!遥かなるBoston

SC93Trojan

性別
年齢47歳
身長173.0cm

タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分

今後の予定

自己ベスト

月例湘南 おとなしく3キロ

今日はおとなしく3キロのレースに出場。ふくらはぎの負担にならないようにゆっくりゆっくり走ったつもりですが、どうしても後半の方はいつものスピードに近づいてしまう。自分のペースより遅く走るのも難しいですねぇ。

さすがに3キロ走っただけでは運動した気にならないので、帰りにジムに寄って筋トレと自転車こぎ。

足の痛みは出ませんでしたが、念のため帰ってからアイシング。

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