月例湘南10km
20㎞に出たかったが、まだ膝が心配なので、10㎞に参加。(本当は5㎞なり、「走らない」というのが正しい選択でしょうが。)
「まあゆっくり10㎞走ればいいか」と思っていたら、やっぱりレースでは闘争心が出てしまい、スピードを抑えて走るというのはなかなか難しい。コースのうち結構多くの場所が砂場のようになっている中でこのタイムが出せたのは自信になった。来週には新しく買ったシューズと中敷きが来るので、膝のことを心配せずに安心して走れるようになることを祈るばかり。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
20㎞に出たかったが、まだ膝が心配なので、10㎞に参加。(本当は5㎞なり、「走らない」というのが正しい選択でしょうが。)
「まあゆっくり10㎞走ればいいか」と思っていたら、やっぱりレースでは闘争心が出てしまい、スピードを抑えて走るというのはなかなか難しい。コースのうち結構多くの場所が砂場のようになっている中でこのタイムが出せたのは自信になった。来週には新しく買ったシューズと中敷きが来るので、膝のことを心配せずに安心して走れるようになることを祈るばかり。