目指せ!遥かなるBoston

SC93Trojan

性別
年齢47歳
身長173.0cm

タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分

今後の予定

自己ベスト

そろりと朝ラン&夕方もゆっくり

水曜日に3㎞走って足の痛みが出なかったので、抑えめに朝ラン4.8㎞走ってみた。とりあえずは痛みも出ずに安心。ただ、先週はアップダウンの大きいところで6㎞を過ぎて痛みが出たので、まだ心配はある。暫くは無理のないようにしよう。

夕方にジムでゆっくり5㎞。痛みは出なかったが、まだ不安感あり。

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